双下巴怎么消除？简单八招轻松去掉双下巴

最是那一低头的温柔，结果娇羞没看到，反而看到恼人的双下巴，太毁颜值了！怎么消除双下巴呢？下面尚要来小编跟大家分享八个简单的动作，帮助你轻松去掉双下巴。

第一式：亲

1 站立时，把头向后仰看着天花板

2 嘟起嘴唇“亲”天花板

3 亲五秒钟

4 然后将头归回原位

5 重复以上步骤15次

第二式：伸

1 将嘴巴张开

2 将舌头慢慢伸出来，伸到不能再伸的位置

3 然后再舌头慢慢伸回来

4 重复以上步骤10次

第三式 突下巴

1 将头向后仰并看着天花板

2 将下颚向前推并感受下巴下方的伸展。

3 维持下颚突出的姿势10秒。

4 放松下颚并将头归原位。

5 重复以上步骤十次。

第四式：转动

1 站着时，将下巴朝胸部靠近。

2 将头转到右侧。

3 停五秒。

4 将头慢慢往下转，直到下巴靠近胸部。

5 继续将头往左转。

6 停五秒。

7 重复以上步骤30秒

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