氨基丁酸功效作用有哪些？

对于很多人来说氨基丁酸这个名字听起来实在是很陌生，它是一种以天然的样子存在于动植物体内的非蛋白物质，对我们的身体有着很重要的作用，比如很多原因引起的精神不安，改善不良的情绪，缓解各种精神压力，促进睡眠质量，还具有解毒和醒酒的作用，因为它是纯天然的物质，所以还被很多人成为百忧解、天然的大脑镇静剂等。就像刚刚说的那样，当人体出现了缺乏氨基丁酸的时候就容易出现焦虑、抑郁、失眠、紧张等等，现在就具体的说说氨基丁酸功效作用有哪些。

1、作用一

抗焦虑、抑郁、压力、调节情绪，缓解神经紧张，促使精神安定。γ-氨基丁酸能阻隔与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢，对人自律神经的调节，减缓紧张，以达到抗压，抗焦虑的作用，提高和发挥表现力。

2、作用二

具有改善睡眠、帮助促进睡眠作用，足量的γ-氨基丁酸容易进入深度睡眠，对易容胡思乱想大脑停不下来有调节作用，γ-氨基丁酸可促使大脑冷静下，是大脑过度兴奋的一把刹车，“大脑天然镇静剂”。

3、作用三

提高脑活力、改善记忆、促进脑部血流，γ-氨基丁酸可以提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，增加乙酰胆碱的生成，扩张血管增加血流量，增加氧的供给，促进大脑的新陈代谢，恢复脑细胞功能，

4、作用四

健肝利肾，γ-氨基丁酸对改善肝脏、肾脏的功能也有重要作用，γ-氨基丁酸能抑制谷氨酸的脱羧反应，使血氨降低。更多的谷氨酸与氨结合生成尿素排出体外，以解除氨毒，从而增进肝机能，

5、作用五

营养神经细胞、增加生长激素分泌，γ-氨基丁酸可以提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，使脑细胞活动旺盛，可促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，改善神经机能，对成长荷尔蒙分泌有促进效果，成长荷尔蒙有促进骨骼肌肉的增强，提高免疫力，减少脂肪，改善机体机能等作用，

6、作用六

解酒功能，γ-氨基丁酸可促进乙醇代谢。以嗜酒者为对象，服用γ-氨基丁酸再饮用60ml威士忌后

采血测定血中乙醇及乙醛浓度，发现后者浓度明显比对照组低。

7、作用七

降低血压。γ-氨基丁酸能作用于脊髓的血管运动中枢，有效促进血管扩张，达到降低血压的目的。据报道，黄芪等中药的有效降压成分即为γ-氨基丁酸

8、作用八

其他功效，最新的研究表明，γ-氨基丁酸还具有防止皮肤老化、消除体臭、改善脂质代谢，防止动脉硬化高效减肥等功能。

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