蜂蜜饮料的三个制作方法

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蜂蜜不仅仅可以直接食用,而且还可以搭配很多食材一起吃,比如常见的就是自蜂蜂蜜饮料了,在炎热的夏季里,经常饮用蜂蜜饮料的话,不仅可以起到清热解毒、生津止渴的功效,而且对身体健康还非常的有益处哦。下面一起来看看,关于蜂蜜饮料的三个制作方法告诉大家,分别是:蜂蜜柠檬饮、蜂蜜柚子茶、蜂蜜绿茶等。

一、蜂蜜柠檬饮

1、把柠檬洗净后,切片,放入到锅内煎煮成粘稠膏状,然后兑入蜂蜜搅拌均匀,装入干净的玻璃瓶内。

2、取2勺子的蜂蜜柠檬膏,然后放入杯子内,兑入适量的开水,搅拌均匀即可饮用;每天服用2-3次。

功效:柠檬蜜口感清爽微甜,含有丰富的维生素C、柠檬酸,苹果酸等有机酸,有清热解毒、开胃生津、通便止泄的好处;可防止肠胃感染、中暑、恶心呕吐。坚持饮用能使面容白嫩,防止雀斑。

二、蜂蜜柚子茶

1、把柚子中的果肉剥除出,然后柚子皮洗净,用食盐擦洗表皮后,冲洗干净;

2、然后用刀子把柚子皮划上切口,还有里面深白色的白膜,把柚子皮易片片的切开。

3、再把柚子皮与果肉之间的白瓤剥去(这是柚子最苦的地方),将柚子剥成瓣,然后剥去外面的那层膜,取出里面的果肉。

4、接下来时开始熬柚子,剥下来的柚子皮上面还有一层层厚厚的白瓤,把它平铺在案板上用刀片下去,一定要片的干净些,不然会很苦,将片下来的黄皮切成细细的丝,将柚子皮丝用盐揉一揉再用水冲净,然后用淡盐水泡几个小时,将剥出来的柚子果肉用手指捻开成一粒粒的状态放入小锅中。

5、最后将柚子皮丝捞出来也放入柚子果肉锅中,冰糖也放入锅中,再倒入小半碗清水,将锅放在炉子上中火烧开,小火熬制成粘稠基本无水分的状态即可。

6、然后把熬煮好的柚子晾凉后放入一个无油无水的瓶子中,数量是瓶子的一半就可以,然后将蜂蜜倒入瓶子的另一半中,将瓶子中的蜂蜜和柚子搅拌均匀,就是柚子茶了,盖上盖子,冷藏保存,3天后就可以泡水喝了。

7、饮用的时候,取2-3勺子的柚子茶,兑入进入适量的温开水,调拌均匀即可饮用了。

功效:蜂蜜柚子茶,不仅仅口感清香可口,而且营养价值也是非常丰富的,还具有美白、祛斑、嫩肤、美颜的功效;此外,蜂蜜中所含有的丰富物质,有很好的排毒作用,经常长暗疮的人可以有效的服用蜂蜜柚子茶,来缓解皮肤疾病哦;常饮还可以促进开胃、生津。

三、绿茶蜂蜜水

1、准备好材料:绿茶5克、天然蜂蜜适量。

2、把绿茶放入到烧水壶内,加入适量的冷水后,煮沸。

3、煮沸后放置10分钟左右,待降至65摄氏度,根据个人口味加入蜂蜜,饮服即可。

功效:绿茶蜂蜜水可以改善暗沉的肌肤,还可以缓解便秘,对于治疗慢性咽喉炎也有很好的辅助治疗的作用。

其实,蜂蜜是做饮料的非常好的原材料,搭配上有很多种方法,不仅味道好喝,而且营养价值也是非常高的,对我们的身体健康益处是非常多的哦;不过一定得注意,一定要购买到天然的蜂蜜才有这些功效哦。

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