喝碧生源纤纤茶六天瘦八斤这是真的吗？ _ 加盟项目_创业项目

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喝碧生源纤纤茶六天瘦八斤，这当然是存在的。碧生源纤纤茶它的主要成分是番泻叶、绿茶、决明子、荷叶、泽泻等，这些成分都具有减肥的作用。除了每天按照说明按量喝纤纤茶之外，就是需要注意饮食以及运动。平时的饮食尽量清淡，不要大吃大喝，吃到7分饱即可，多吃水果蔬菜。运动的话，如果是跑步的话，开始需要慢跑一段时间，然后正常地跑步。当然如果是关节不好的人群，可以每天练瑜伽。记得一点，要想达到最好的减肥效果，就是管住嘴，迈开腿，再加外力的辅助。